دروازه بانی، از پست های مهم رشته ورزشی پر هیجان فوتبال است. سرنوشت برد و باخت یک بازی، در بیشتر مواقع به دست دروازه بان هاست و تفاوت یک دروازه بان خوب با دروازه بان عالی، اینجا مشخص خواهد شد.
آموزش تمرینات انفرادی دروازه بانی، این امکان را به شما می‌دهد که بدون نیاز به مربی به یک دروازه بان عالی تبدیل شوید. این دوره مرحله به مرحله از سطح مقدماتی تا عالی پیش می‌رود و هرآنچه شما برای دروازه بان شدن نیاز دارید، به شما خواهد آموخت.
افرادی که این دوره را کامل ببینند و تمرینات را فرا بگیرند، در صورت مستعد بودن به تیم های ورزشی معرفی خواهند شد و همچنین می‌توانند به صورت حضوری در شهر مشهد با مدرس دوره تمرین کنند.

پشتیبانی ویژه برای خریداران (تمرین با مربی به صورت حضوری – استعدادیابی – معرفی به تیم)

تمرینات را به چه صورتی انجام دهیم؟

پس از فراگیری تکنیک ها و در بخش تمرینات مرتبط با هر تکنیک،لازم است این اطلاعات را داشته باشید و در توجه و عمل به ان کوشا باشید.

ابتدا بدن خود را به خوبی گرم کنید

هر تمرینی را که انتخاب کردید بیشتر از ۲۰ ثانیه انجام ندهید.پس از هر ۲۰ ثانیه تمرین،یک دقیقه استراحت کنید و دوباره تکرار کنید

هر تمرین را بیش از ده بار انجام ندهید.

بیش از ۳ تمرین متفاوت را در هر جلسه انجام ندهید و همین ۳ تمرین را با کیفیت بالا انجام دهید .

متعهد باشید که هر روز ۴۵ دقیقه زمان برای تمرین کردن صرف کنید